肩周炎里面有一种很重要的治疗方法就是练功疗法,练功疗法就是临床上通常所讲的运动疗法。所以肩周炎是可以做运动的,认为练功疗法是治疗肩周炎必不可少的重要步骤,应该鼓励患者做上肢的外展,上举,内旋,外旋,前屈,后伸,环转等运动,做内外运旋,叉手托上
不是不能做多,要适量,不能出现损伤,积极的运动起到功能锻炼的作用,有利于疾病恢复的,建议你同时局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸,口服活血止痛药物等综合治疗,密切观察病情变化,有异常情况及时就医处理
肩周炎患者是可以运动的,但是不要进行暴力的,剧烈的运动,在肩周炎的疼痛期也尽量不要做运动,以免加重肩部的损伤,是疼痛的症状更加严重,可以适当的做一些有助于肩周炎的恢复或者改善的运动。
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温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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