断奶三年，胸部塌陷厉害，还能恢复吗

女 | 33岁 2021-10-04 11:17:42 3人回复来自

健康咨询描述：三个孩子都是母乳喂养，喂奶期间有穿哺乳文胸，现在塌陷厉害应该怎么改善呢。

投诉

其他类似问题

孙艳敏四平市中心人民医院主任医师擅长: 儿科呼吸系统消化系统心血管等系统常见病，疑难杂症的帮助网友：17976

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-04 13:05:30 我要投诉

断奶三年，胸部塌陷，还需要看一下是否有其他不舒服的现象，也是能够恢复一些的，另外需要注意均衡的营养供应，需要注意多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋等等。

童鹏鄂州市中心医院副主任医师擅长: 小儿哮喘,过敏性鼻炎,小儿湿疹,支气管肺炎,腹泻, 帮助网友：53260称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-04 13:04:08 我要投诉

就是注意休息，加强营养，可以用热毛巾热敷，配合一些按摩，针灸效果会更好，每天多做一些扩胸的运动，可以用一些按摩的方法慢慢就会恢复正常的，多吃一些丰胸的食物

2021-10-04 17:31 ask88161068o7 追问

丰胸霜，中药调理管用吗

2021-10-05 07:23医生回答：

你当然管用啦！关键是要坚持啊！

宋躐夫辽源市中心医院主任医师擅长: 小儿感冒,小儿支气管炎,支气管肺炎,大叶性肺炎,消帮助网友：40312称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-04 12:19:25 我要投诉

      可以在饮食方面调理一下，比如多吃葛根饼，多吃木瓜。这两种食品当中含雌激素量都比较多，能提高乳房的充盈度。同时要多做扩胸运动，增加胸大肌的韧性。

      以上是对“断奶三年，胸部塌陷厉害，还能恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！