半月板轻一度损伤可以练弹跳吗

      您好，半月板的一度损伤，是比较轻微的损伤，如果损伤的位置靠近关节囊的嘛，是可以自行修复愈合的。急性期及有症状的时候应该休息，不要锻炼，其他情况可以适度的锻炼，加强股四头肌的力量。
      

      半月板一度损伤是可以通过保守治疗来进行康复的，你需要注意适当的休息，不建议你练弹跳，可以通过休息来得到缓解，也可以对患病部位进行洛夫要促进血液循环来加快康复，同时也要注意适当的增加营养。
      

      半月板一度损伤的患者，也是不可以做弹跳动作的，因为这样会加重半月板的磨损，加重损伤的程度，出现半月板损伤的患者，在急性期应该严格的卧床休息，平时一定要避免一些剧烈的运动。
      
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