你好,出现这样的症状,建议调整饮食结构,尽量吃一些清淡温软易消化的食物,多吃一些新鲜蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣刺激性食物,而且要坚持运动锻炼,也可以考虑服用中药方剂调理,眼睛干燥,可以使用玻璃酸钠滴眼,平时要注意眼睛卫生,保证休息,不要长时间看手机电脑。
阴虚的人日常多注意饮食,调节日常饮食,可以吃一些滋阴的东西,枸杞,银耳,老鸭汤,鸡蛋,牛奶,蜂蜜,山药,藕,栗子,红枣之类的饮食上注意全面营养规律,多吃水果和蔬菜,切忌暴饮暴食,适量做些运动,作息一定要规律。
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