丧尸爬真能治腰椎病吗

      如果有腰椎方面的病，可以进行，腰椎的功能锻炼可以增加腰椎的稳定性，比如可以进行，拱桥式运动小燕飞或者是爬。但是平常也要注意保持正确的姿势，不要长期弯腰，注意腰椎的保暖。
      

      丧尸爬运动可以促进人体血液循环，对腰椎的恢复也有好处。由于在锻炼时腰椎由平时的直立状态变成水平状态，因此腰椎间盘几乎不再受力，并且还会自动向前形成一个弧度，再加上爬行过程对脊柱有一松一紧的牵引作用，因此对腰椎间盘突出症效果非常好。
      

      腰椎病的话主要是腰椎间盘突出或者腰肌劳损等一系列疾病会引起腰部疼痛，臀部疼痛，下肢的放射性麻木疼痛等一系列症状，爬行锻炼的话对腰椎恢复有一定的效果，但起不到主要治疗作用
      
      以上是对“丧尸爬真能治腰椎病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！