阴道紧缩的话,可以通过阴道紧缩术来进行治疗,也可以每天做提肛运动大概一天做10组提供运动,每组坚持1~2分钟,就可以缓解这种情况,平时的话要多注意补充一些维生素c。
一般这种情况建议到时候可以做做缩肛运动,一般来说,相对来说,有一定的帮助的,还有就是到时候可以去医院或者去产后康复中心之类的,这些情况到时候做做说刚运动或者陪你肌肉的修复之类的,这些情况都是比较好的
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