腰肌劳损趴着疼吗

保密 | 0个月 2021-10-05 06:46:12 2人回复来自

健康咨询描述：腰肌劳损趴着疼吗

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腰肌劳损，建议平卧硬板床休息，趴着确实也容易引起腰部疼痛，注意平卧位，不要着凉，不要睡软床，躺沙发，可以佩戴一个护腰，可以做飞燕式锻炼，可以做一个拱桥的锻炼，必要时可以锻炼蛙泳

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2021-10-05 07:29:20 我要投诉

腰肌劳损趴着会出现疼痛症状，趴着睡觉很容易造成腰肌劳损，这是因为睡眠时处于坐着的姿势，脊椎是扭曲的，无法保持正常的弯曲状态，时间长了容易给腰椎间盘和腰肌带来劳损，从而造成腰椎间盘突出及腰肌劳损。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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