治疗腰肌劳损

女 | 55岁 2018-10-12 15:51:57 3人回复来自武汉市

健康咨询描述：我晚上睡觉腰跟断了似的，晚上必须睡硬板床上才好些，但是还是不行，跟断了似的

想得到怎样的帮助：治疗腰肌劳损

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2018-10-13 01:00:31 我要投诉

您好！根据您的描述，腰肌劳损是肌肉组织的慢性劳损性损伤，是组织缺血缺氧引起。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，睡前腰部热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。

刘丽微依安县中医医院护师擅长: 急性阑尾炎的特点和治疗和术后帮助网友：7429称赞：15

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2018-10-12 22:10:20 我要投诉

      病情分析：
      你好就是腰间盘最好医院小针刀或是射频消融术不要剧烈运动多休息
      指导意见：
      建议不要吃辛辣刺激性强的食物戒烟限酒低盐低脂饮食多喝温水适当锻炼身体多休息

镇医生 主任医师擅长: 类风湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、骨性关节炎帮助网友：92

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2018-10-12 15:52:08

慢性劳损性腰背痛症状是腰背部疼痛，晨起时痛剧，活动数分钟或半小时后缓解，活动过多疼痛又复现。最好是到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。
以上是对“治疗腰肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群 常见症状：腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗