食用酸奶对人体有哪些好处呢?

男 | 0个月 2021-10-05 07:28:29 2人回复来自

健康咨询描述：食用酸奶对人体有哪些好处呢?

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-10-05 08:04:42

你好，酸奶对人身体大有裨益，又味美价优，还不长胖，深受老人、儿童和年轻女性的青睐。酸奶对很多疾病都有不错的保健功效。酸奶中含有一定量的活性乳酸菌，是经乳酸发酵而成的。现代医学证明，经常喝酸奶无论是对正常的健康人还是病人都有很好的保健功效，所以一些患者平日里不妨多喝些酸奶，对于身体的康复有促进作用。

高明锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺功能亢进的诊断与治帮助网友：18427称赞：1

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2021-10-05 14:24:12 我要投诉

如果经常喝酸奶的话，可以有效的缓解便秘，另外酸奶还能够降低胆固醇。如果平时食欲不好或者是胃肠道功能不好的人喝酸奶的话还是有一定好处的，酸奶也可以调整肠道内菌群。