颈椎枕头虽然能够在一定程度上保护颈椎,但在出现颈椎之后,并不能起到很好的治疗功效,所以患者还是要去医院进行正规的治疗,还有一些人因为职业的原因,不得不长时间保持一个动作,这样很容易出现颈椎病。
睡觉的时候在腰部垫枕头,对于腰椎病的治疗并没有直接的作用,腰部疼痛的缓解作用也是因人而异的。腰椎病主要是避免经常久坐办公室教室,上网用电脑,伏案工作,弯腰干活体力工作,开车多,站立久,防止复发加重,贴膏药比如奇正消痛贴,口服腰痹通胶囊,配合正规公立医院推拿按摩加快恢复。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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