对于腰椎间盘突出的患者,腰下垫枕头对腰椎间盘突出症状的减轻有很好的帮助作用。因为在腰下垫枕头以后,一是能够放松腰部的肌肉、筋膜和韧带,对于腰部疼痛症状的缓解,有很好的帮助。
腰椎病可以在腰下垫枕头,但是注意高度不要太高,由于腰椎的生理弯曲是向前突,所以,在腰下垫枕头有助于维持腰椎的生理弯曲,缓解腰椎疾病,另外,尽量到医院就诊检查一下腰椎病的严重程度。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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