首先要戒除频繁的手淫不良习惯,有规律的性生活,在医生的指导下服用盐酸达泊西丁片,舍曲林等药物,可以延长性生活的时间,另外要注意饮食,多吃一些补肾的食物,比如山药,核桃,牛肉,羊肉,韭菜等。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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