便秘有2年多功能性便秘

      功能性便秘常表现为排便困难，排便次数减少，大便干燥，这与平时不良的饮食习惯和排便习惯都是有一定关系的，在治疗方面主要是改善一下自己的日常生活习惯，但不建议长期依赖通便的药物
      

      这种情况多喝一些温水，多吃一些新鲜的水果蔬菜粗粮粗纤维的食物，适当的活动促进胃肠的蠕动，也可以配合益生菌调理肠道菌群观察，看是否能够改善。
      

      患有便秘的话，其实不建议使用通便的药物，因为这样的话可能会养成依赖性，最好是通过饮食及调整生活方式来改善，比如说每天可以加大一些运动量，另外就是对腹部进行按摩，这样的话都可以有效的促进肠道蠕动，改善一下便秘的情况
      
      以上是对“便秘有2年多功能性便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      严重的便秘，这个考虑跟肠胃功能失调有关，还有跟本身的饮食结构不当有关，早晚喝蜂蜜水，温盐开水，多吃蔬菜水果和粗粮，每天可以吃核桃芝麻，火龙果，玉米，南瓜，经常按摩小肚子，促进肠蠕动。也可以吃一些乳果糖进行治疗。