怀孕初期厌食吃不下饭菜怎么办

      在怀孕早期可能会出现一些早孕反应的，所以这个期间一定要注意饮食上要调整一下饮食结构，您可以吃一点清淡的食物，可以少食多餐，一般慢慢的症状都会有所缓解的。
      

      怀孕初期厌食吃不下饭考虑是因为妊娠反应导致的，建议要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够提高食欲，同时一日三餐也要规律，要少食多餐，但是不能够吃油腻的食物。
      

      不要强迫自己吃饭，不要着急，不管什么东西，多少吃进去一点东西，很多人都吐出来要强很多。可以少食多餐，不要让自己的胃空着。还要避免吃高脂肪的食物，避免吃油腻，辛辣，油炸的食物可以吃一点酸味水果，
      
      以上是对“怀孕初期厌食吃不下饭菜怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！