长期坐着怎么减肚子

保密 | 0个月 2021-10-05 18:14:46 2人回复来自未知

健康咨询描述：长期坐着怎么减肚子

投诉

其他类似问题

朱延收高州市人民医院副主任医师擅长: 擅长普外科疾病的诊治，包括乳腺疾病，甲状腺疾病，胃帮助网友：15358

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-05 22:29:37 我要投诉

长期坐着想要减肚子。需要进行一定的运动。比如可以进行腹肌轮儿的运动。另外可以进行仰卧起坐。另外需要合理的控制饮食。而饮食得到控制的时候，减少食物的摄入。才能避免脂肪堆积。

崔一正包头市肿瘤医院主治医师擅长: 擅长普外，头颈外等常见疾病的诊治及相关肿瘤放化疗的帮助网友：27429

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-05 19:14:33 我要投诉

如果长期坐着的话，很可能脂肪堆积在肚子上，形成赘肉，可以适当的站起来走动一下，然后可以多做运动，坐着的时候可以双腿伸直，双脚抬离地面，保持这种姿势可以起到收腹的作用。

主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。如结缔组织...[说明书]

本品用于解毒清热，利湿退黄。用于湿热毒盛所致迁延...[说明书]

医生在线免费咨询