吃水煮蛋能引起骨质疏松吗

保密 | 0个月 2021-10-05 18:51:05 2人回复来自

健康咨询描述：吃水煮蛋能引起骨质疏松吗

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2021-10-05 18:57:52

      指导意见：
      吃水煮蛋并不会导致骨质疏松，出现骨质疏松的原因有很多，比如长期的营养不良或者缺乏钙，以及不良的生活习惯和酗酒等问题而导致的。如果出现了骨质疏松，建议及时的进行治疗，建议多吃一些富含钙质的食物。

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2021-10-05 19:05:17 我要投诉

吃水煮蛋，可以预防骨质疏松的发生，因为水煮蛋也是一种富含优质蛋白的食物，可以补充人体，所需的蛋白质，预防蛋白质缺乏，防止出现骨质疏松。预防骨质疏松，平常要多吃优质蛋白的食物，注意保持作息的规律。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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