腰肌劳损时腰部肌肉通常呈紧张、僵硬状态,肌肉内血管受压引起血管收缩,肌肉内血流量不足,肌肉长期处于缺血、缺氧状态,如平躺睡觉,身体重量会加重腰部肌肉紧张、僵硬,肌肉内血管进一步收缩,能够加剧肌肉缺血、缺氧。
他说,如果一个姿势保持长期的话,那么就会出现腰肌劳损,如果总是平躺的话,那么时间长了的话,也有可能造成这种情况,建议平时要注意生活方式,要经常注意锻炼身体
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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