连续三天吃的很多会得三高吗

女 | 16岁 2021-10-05 21:08:32 3人回复来自

健康咨询描述：这几天放假吃的特别多，还不运动，会得三高吗，另外我今天忽然头特别晕，跟吃得多有关系吗

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2021-10-06 11:51:42 我要投诉

由于饮食量比较大，运动量比较少，出现头晕这种情况，建议你适当的控制饮食，多注意锻炼身体，否则有可能会导致体型肥胖，也有可能会出现血脂高的症状。建议多吃一些蔬菜水果，多活动

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2021-10-06 11:25:21 我要投诉

这个不是几天时间可以吃出一个三高的，这个是一个长期的过程，比如两三个月或者半年以上的一个长期的过程，嗯，如果确实这几天吃的多的话，以后就注意一下尽量的清淡饮食吧，还有适当的运动就可以了，不用太担心

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2021-10-06 11:25:44 我要投诉

      偶尔几天吃的比较多，并不会直接导致三高，三高是由于长期食用高热量，高胆固醇的食物，加上和生活习惯不好，经常熬夜，不爱运动，有一定的关系，建议平时避免暴饮暴食，以免增加胃肠道的负担

      以上是对“连续三天吃的很多会得三高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！