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生姜是如何缓解疲劳感的？

男 | 0个月 2021-10-05 21:08:40 2人回复来自

健康咨询描述：生姜是如何缓解疲劳感的？

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您好，您这种情况就是觉得疲劳感比较重的话，是比较建议你应该适当的休息一下的，然后另一种就是因为身体也存在气血虚弱的话，就是容易出现这种疲劳感的存在的，可以吃一些补气血的药物。

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2021-10-06 05:06:26 我要投诉

你好，吃姜确实能缓解疲劳，因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状，所以状态不好可以吃点姜