焦虑症是过度的担心和恐惧会出现烦躁不安,紧张焦虑也会出现一些躯体反应,比如胸闷气短手抖等。建议考虑抗焦虑症的药物治疗以及心理疏导,平时要调整自己的心态。
病情分析:
您好,焦虑症患者的身体变化是有一定差异的,而手抖或者身体颤抖是经常存在的症状之一。
指导意见:
这种情况,首先要注意放松,不要过分关注自己的手抖现象,以免加重焦虑情绪。平时多出去散散步,多与家人和朋友进行沟通,注意放松心情,缓解压力。必要时可以进行一下心理咨询。但需要注意的是,有一些疾病也可以引起手抖,所以建议可以到医院做检查排除一下。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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