这个严重吗？锻炼可以好吗？

      你好，根据你的检查结果看，是腰椎退行性变。第五腰椎横突假性关节，第一骶椎隐裂。腰椎退行性变与年龄有关，横突假性关节是由于长期的腰部负担过重增生形成的，可能与怀孕有关。第一骶椎隐裂是先天的。这些都不是通过锻炼能够痊愈的。如果横突假性关节没有症状可以观察，痛可以理疗。
      

      根据你的这个主要就是不运动的话，一般都是会有一定的关系的，这个一般都是需要到医院进一步的这个检查的，这个一般都是可以做一些锻炼的话，这个都是会有一定的帮助的，这个多锻炼身体，增强体质免疫力
      

      根据目前的情况来看并不是特别的严重，但是具体的症状还是要根据患者目前不适的情况综合的进行评估，如果没有其他异常情况下是可以适当进行锻炼的，也可以配合局部按摩理疗等来有效的改善症状。
      
      以上是对“这个严重吗？锻炼可以好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！