一般来讲,长期吸烟是会导致骨质疏松的。吸烟会增加骨质疏松的并发几率。所以平时应该养成良好的生活习惯,最好要戒烟戒酒。饮食方面注意营养的补充,可以多吃一些富含钙质的食物。适当的进行运动,平时可以多晒太阳。都能够预防骨质疏松。
吸烟被认为是引发骨质疏松症的五大高危因素之一,吸烟均可导致人体骨量减少,使其容易患骨质疏松,但一般只有在成年后期和老年期才表现出来。吸烟为什么会导致骨质疏松,因为烟碱抑制骨细胞增殖,使成骨作用减弱,烟碱直接或间接刺激破骨细胞,使其骨作为增强骨吸收量增加,骨量减少。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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