日常生活中,维生素c维生素a以及维生素b一b二的缺乏是形成白内障的原因同时维生素e的摄入不足也是导致白内障的致病原因可以增加富含蛋白质摄入维生素较高的水果蔬菜能够缓解机体的衰老,改善眼球代谢
白内障的原因有很多,例如营养素代谢导致的。一些维生素和微量元素的缺乏,容易导致出现白内障的情况,另外也有可能是阳光和紫外线导致的白内障,此外,内分泌、缺氧、硬化脱水、外界的温度都有可能会引起白内障。
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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