其他类似问题
医生回复区
2021-10-06 16:26:16 我要投诉
多梦也是属于睡眠障碍。建议平时养成定时睡眠的良好习惯，调整自己的作息时间，不要胡思乱想，睡一觉之前可以喝杯温热的牛奶，可以听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。
2021-10-06 12:46:45 我要投诉
病情分析：
您好，据您所述的情况本身经常性的梦境是由于压力过大或有睡姿不良，甚至和自我经常的情绪紧张，不排除是属于睡眠质量不佳以及脑电波活跃的现象，不属于失眠症状。
指导意见：
这种情况是要结合是近期出现还是周期性经常出现，必要时是需要进行脑电图和心电图的检查，另外有较大的压力时要学会化解压力和放松情绪为主
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
