患上失眠症的原因可能是很多的,比如说可能和这些人的性格有一定的关系,还可能是因为这些人的睡眠习惯,日常生活规律所引起的,还可能是遗传原因的因素,或者是睡眠环境的原因
病情分析:
您好,据您所述的情况,本身失眠是属于一种病理症状,多是和自我的人格特点,环境因素也不排除有一定的压力而无法自我的进行缓解和创造,减压的环境导致有经常大脑皮层的紧张和胡思乱想而引发
指导意见:
引发失眠的原因有很多,是需要积极的进行寻找,另外进行一些鉴别诊断,自我要进行劳逸结合和创造安全检查的环境,再有较长的周期,没有改善时,要明确病因后对症服用镇静安神类的药物
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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