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怀孕吃黑豆有什么帮助益处

女 | 0个月 2021-10-06 13:33:19 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕吃黑豆有什么帮助益处

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2021-10-06 13:50:21

适当的吃一些黑豆可以补充体内所需的微量元素，而且黑豆还有补益肾气的作用的，建议在日常的饮食当中可以适当的吃一些，孕期也要尽量的保持科学的膳食结构，合理摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜！

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2021-10-06 13:39:51 我要投诉

您好，怀孕期间需加强营养，多食用富含蛋白质丰富的食物，如鱼。肉。蛋，另外。还需多摄入豆类和膳食纤维，如黑豆，适量食用对身体健康和胎儿发育都是很不错的，可以进行食用。

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