脚踝关节拉伤脚背那里痛

      根据您的病情描述，4天前做完运动以后，脚踝那里就很痛，平常坐着或者躺着没事，下地走动负重的时候就有疼痛症状，考虑脚背里面的肌肉韧带有一定的挫伤，建议来局部使用红药气雾剂喷雾治疗，也可以用红花醋调以后敷局部。慢慢就会康复。
      

      根据你的描述过程，因为做了运动以后，出现脚踝部疼痛症状，没有红肿现象，只是走路的时候疼痛，可能是因为局部有炎症损伤问题引起的症状，最好是能够现场检查一下，看看具体病情表现，拍个影像学检查，可以暂时休息几天，抬高患肢，热敷局部皮肤表面，必要时可以服用非甾体抗炎药治疗。
      

      就是有关节韧带的损伤，一定要注意休息，减少运动，用热水泡脚，配合按摩服用活血止痛胶囊或红药等活血化瘀的药物，这种损伤恢复比较慢，需要一段时间。
      
      以上是对“脚踝关节拉伤脚背那里痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脚踝关节部位做完运动以后，出现了疼痛肿胀的症状，一般考虑是肌肉劳损或者肌肉拉伤引起的，建议你要注意休息，减少活动量，可以用活络油或者是红花油涂抹，可以缓解。不要吃生冷油腻刺激性的食物。
      

      你好，根据提供的材料所描述的情况，这个这种情况很有可能还是一个还关节周围韧带的一个损伤，这种情况可以适当休息休息，然后可以把还干还关节固定一下，可以穿一个这种还关节这个个护踝，这个效果还是不错