睡眠不好,这种情况出现耳鸣的情况,考虑有可能是有一些供血不好的情况引起的睡眠不足能够导致脑供血不足的情况,而引起耳鸣的情况,可以适当的改善循环给予调理睡眠。
睡眠不好耳鸣应该是肾阴不足所导致的一系列症状。可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理,比如六味地黄药丸,坚持服用一段时间,效果当会显著!多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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