头疼,失眠,精神恍惚,像这种事需要去医院做个颅脑CT检查,排除一下大脑本身的疾病,如果各项检查都是正常的,有可能是因失眠导致的这些症状,那就去睡眠科就医,让睡眠科的医生实际的面诊一下,根据情况来对症治疗,可以适当的吃一些助眠的药,保证充足的睡眠,头疼有可能自然的就会好起来。
病情分析:
长期的失眠导致没有精神,也可能会头晕乏力。这个精神恍惚,你要注意一下精神恍惚是精力不够呢,还是有时候分不清现实与幻想呢。
指导意见:
在空闲的时候可以经常拍打头顶前部力度,以自己能够承受为宜。拍打到头部温热为好。时间可自行掌握。这个方法不仅可以缓解睡眠问题,还可以缓解各种头部不适。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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