你用温度计测体温的时候,每天要固定一个时间点,这样才能反应你的体温,而且都是要在安静的状态下排卵期的时候,这个体温会升高0.2到0.5度,但有时候不能保证在安静状态下测的体温,所以这个不一定准
用体温计测量体温来计算安全期不是很准确,这个基础体温受很多因素影响测出来的结果不精确,要求是在基础条件下测体温,就是情绪稳定,室温24°,没有活动等条件下测!
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