孕妇是可以适量吃雪燕的,不过不能吃得过多。雪燕是从雪燕树的树心里提取出来的一种物质,含有丰富的蛋白质和维生素,对孕妇和胎儿是有好处的。
雪燕含有的蛋白质,有些孕妇是过敏的,所以,如果是过敏体质的孕妇尽量不要吃,雪燕有预防便秘的作用,对于患有便秘的孕妇来说,可以适当的吃。吃雪燕的时候最好在清水中泡十小时左右,清除里面的杂质再烹饪。
其实,孕期的饮食要注意膳食均衡,而且要多样化,以易消化而又富有营养的食物为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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