在学校宿舍有点困难睡着

男 | 13岁 2021-10-06 21:48:18 1人回复来自

健康咨询描述：在家的话通常几分钟就睡得很好了要是在宿舍就时间长才能睡得着，导致第二天困。

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林燕四川省人民医院副主任医师擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血

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2022-09-27 19:11:06 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，在家里的话，一般有几分钟就能睡得很好，可是在宿舍的话，就需要长时间才能睡得着，而且第二天空乏
      指导意见：
      如果是这种情况的话，最主要的是因为你从家里来到学校以后又不适应学校宿舍的环境，建议你应该可以通过放松心情，不要有任何的顾虑，逐渐的应该会适应这样宿舍的环境，在睡觉之前，千万不要胡思安静的放松心情，不要有任何顾虑的，应该能够逐渐得到改善