腰肌劳损能段练吗

保密 | 0个月 2021-10-06 21:56:22 2人回复来自

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2021-10-06 21:58:27 我要投诉

腰肌劳损的患者是可以进行锻炼的，主要是进行腰背部肌肉的锻炼，通过滚腰以及五点支撑等锻炼方式，甚至是飞燕点水的锻炼，来增强腰背部肌肉的力量，改善血液循环，从而达到治疗腰肌劳损的目的。

王洪光海城正骨医院主治医师擅长: 肾小球肾炎，肺炎，胃炎，肠炎，小儿感冒，月经不调以帮助网友：25309

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2021-10-06 22:08:58 我要投诉

腰肌劳损可以进行飞燕式动作进行锻炼，也可以进行，腰部前屈后伸运动运动是保证腰部肌肉尽量放松。也可以进行拱桥式运动，利用足部及双肘肩膀作为支撑点，抬起腰部。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群 常见症状：腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗