怎么避免子宫脱垂

女 | 0个月 2021-10-06 22:34:05 2人回复来自未知

健康咨询描述：怎么避免子宫脱垂

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为了避免子宫脱垂这种情况，建议平时要注意防护保养，注意休息，劳逸结合，避免过度的体力劳动，养成良好的饮食及生活习惯，保持良好的心态，对于个人的卫生推动观察。

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2021-10-06 22:41:14 我要投诉

造成子宫脱垂的原因主要是由于怀孕或者是盆底肌松弛，所以如果打算预防的话，尽量应该使怀孕后不要使胎儿增重太快，也就是尽量的控制饮食，在分娩的时候，应该根据医生的指导，不要过早的用力屏气，产后尽早做产后操或者是运动，以及盆底肌的康复

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温馨提示：
注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度，产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。

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