根据您的病情描述,自己在网上买了一个软的枕头,已经睡了两个多月的时间,昨天就感觉颈背疼痛,有可能是睡眠姿势不正确压迫颈部的神经而导致的疼痛,建议可以局部做理疗按摩,热敷,沈阳红药气雾剂喷雾治疗,如果是不见好转,再配合颈复康颗粒甲钴胺片治疗。
通过你的详细描述为,分析颈部疼痛,建议拍片检查一下明确诊断指导下一步治疗。考虑与不良姿势有关,建议挺胸收腹姿势,局部热敷烤电微波治疗,建议适当休息一段时间,建议口服舒筋活血药物。
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