孕妇便秘吃什么食物通便快

      在怀孕期间如果发生了便秘可以多喝蜂蜜水多吃点梨果，多吃点香蕉，多吃点粗纤维比较多的芹菜。在怀孕期间一定要适当的活动锻炼，这样可以促进胃肠道的蠕动，胃肠道蠕动加快也会缓解便秘症状的。
      

      指导意见：
      你好，在怀孕期间如果出现便秘，可以每天清晨喝一点蜂蜜水，并且可以吃像猕猴桃，火龙果，苹果，梨这样的水果，在吃蔬菜方面可以多吃一些高纤维素丰富的蔬菜，比如像芹菜，韭菜等。
      

      孕妇出现便秘，建议多吃含纤维类的食物，譬如香蕉，芹菜等，早晨起来空腹喝杯温开水有明显缓解便秘的作用。并多活动，促进肠蠕动。孕期建议每日口服叶酸0.4毫克，保持愉悦心情，定期产检
      
      以上是对“孕妇便秘吃什么食物通便快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！