如果女性经常吃一些大豆的话,考虑对于女性的卵巢有些保护的作用,所以说它能够补充一些雌孕激素,并且大豆异黄酮也能够缓解卵巢的功能下降,这个应该是防止一些嗯更年期综合症的病情发生。
早餐吃大豆有很多好处,含有丰富的蛋白质,钙,铁不饱和脂肪酸和卵磷脂等多种微量元素和矿物质,大豆食物还具有调节雌激素代谢,能够很好的降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病
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