如果说症状比较轻微的话,还是以卧床休息制动为主,因为造成坐骨神经痛的常见原因,主要包括腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,梨状肌综合症等等,而这一类原发病因经过有效的休息和制动以后,都是可以得到不同程度的缓解的。
怀孕初期如果出现了坐骨神经痛,很大一部分是由于脊椎的负荷过大腰间盘压迫而导致的,在这个特殊的时期可以减少运动,平时平躺做腰部的按摩,保持正确的姿势,缓解腰部的压迫。
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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