怀孕后便秘上火怎么办

      孕中期出现上火便秘这种情况都有饮食，辛辣刺激食物熬夜过多有关，所以要根据诱因的不同选择性的处理，饮食不当引起的便秘，调整饮食，多吃绿叶蔬菜，多喝水以促进排便的效果，熬夜引起的上火，只需要调整休息时间，避免熬夜
      

      怀孕期间由于激素水平的变化，特别是HCG水平的升高，会刺激胃肠蠕动减慢，从而出现便秘的情况，所以怀孕以后应该尽量的通过调节饮食，吃点清淡的，富含营养的食物，可以少量多餐的进食，也可以多吃点膳食纤维，如香蕉，芹菜之类的东西，可以适当的运动锻炼，这都都有利于便秘的改善。
      

      怀孕后体内激素的改变会引起胃肠蠕动的减慢以及便秘的发生，便秘严重可以吃多吃青菜水果，适当活动，多饮清水，可以口服乳果糖口服液来缓解大便的干燥，乳果糖是不影响孕妇血糖的。
      
      以上是对“怀孕后便秘上火怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！