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做瑜伽可以治疗肩周炎吗

保密 | 0个月 2021-10-08 13:51:17 2人回复来自

健康咨询描述：做瑜伽可以治疗肩周炎吗

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2021-10-08 13:59:18 我要投诉

瑜伽这种锻炼活动对于肩周炎和颈椎病有一定的辅助治疗作用。可以有效的对一些小关节进行充分的拉伸，久而久之就会逐步的恢复颈椎的正常生理曲度，缓解小关节的错位，并且使痉挛的肌肉得到放松。但是在练习瑜伽时要注意做动作要有一定的分寸，不能做过于难度大的动作，反而会造成对肩关节的损伤。

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2021-10-08 13:55:43 我要投诉

瑜伽对于肩周炎是有作用的，还可以口服一些活血通络营养神经的药物治疗，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些有营养的食物，提高机体抵抗能力，减轻压力，避免精神过度紧张。

挂号科室：疼痛科、骨科

温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，冻肩，五十肩，冻结肩，漏肩风，肩痹，肩凝。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主... 更多>>

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