瑜伽能预防脑血管病吗

      瑜伽有好多动作能够预防心脑血管疾病，而且对心脑血管疾病都有一定的好处，比如由瑜伽的扭转，伸展，弯曲等动作，可以伸张血管，加强血管壁的弹性，使其不易破裂，还有肩立式、轮式将身体倒置，增加了血液流量进入脑部，促进血液循环，精神更醒觉敏锐。
      

      瑜伽一定程度上可以降低脑血管疾病的发生风险。临床认为，脑血管疾病的发生与过度肥胖吸烟饮酒糖尿病高血压病高脂血症等因素有一定的关系，多运动一定程度上可以降低脑卒中的发生风险。
      

      您好，根据您说的情况来看的话，这个是可以起到一个预防作用的啊，锻炼瑜伽主要就是可以促进血液循环的，可以拉伸韧带，增加体能。缓解局部的血液循环不好的症状，平时要注意保证充足的睡眠，低脂低盐饮食，控制体重也有助于预防脑血管疾病。
      
      以上是对“瑜伽能预防脑血管病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！