紧张了就结巴怎么办

      紧张了就结巴，主要是由于精神压力过大引起来的，可以通过放松的训练减轻压力来缓解这种症状。通过想象放松训练或者是深呼吸的训练方式，都可以得到有效的改善
      

      心理治疗患者可以使用心理治疗和心理咨询的方法，推荐使用认知行为疗法，精神疗法。其次是口服药物换个患者可以考虑服用药物来治疗过度紧张的问题。常用的药物有舒肝解郁胶囊，九味镇心颗粒等也可以使用维生素类药物，比如谷维素，维生素B，都有很好的效果。这就是心调节心态，患者应该积极调节自己的心态，提高自信，面对压力场景一定要努力让自己放松下来，从而缓解紧张减少结巴的症状。