您好,如果是哺乳期奶水不多的话,建议您还是增加宝宝吸吮的次数,按需哺乳,期间可以吃点儿催乳片和王不留行,当然通草也是可以的,要多喝高蛋白的汤类食物,比如排骨汤,鲫鱼汤和猪蹄汤,有利于下奶。
产后出现奶水不足,建议最好可以通过饮食上进行调理,可以多吃一些鲫鱼汤,排骨汤,鸡汤,猪蹄汤等食物,就能够有效的促进乳汁的分泌,要注意少吃一些辛辣,生冷,刺激性的食物。
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