一伤心或者是生气委屈就自残

      病情分析：
      您好，跟您说的这个情况应该是焦虑过度或者是抑郁情绪了，最好进行心理咨询，或者找好朋友聊聊，说说自己心情我的小心情日记
      指导意见：
      您好，您说的这个情况应该是焦虑过度或者抑郁情绪了，是不是遇到什么不顺心的事情了或者压力太大，最好进行心理咨询或者写心情日记，或者进行有氧运动缓解压力
      

      病情分析：
      我想在你的情绪当中有一种很强的焦虑症的表现，长时间的处于紧张和焦虑的状态，就会有这样的情况发生。
      指导意见：
      是不是自己平时生活或工作有一些压力得不到释放，长时间的堆积在内心当中形成就像垃圾一样慢慢的发小，一旦有一些什么不好的事情就会引发他造成更严重的后果，所以应该学会疏解，平时找一些自己喜欢的事情做，放松调节，缓解紧张。