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经常感冒可以吃什么调理？

女 | 0个月 2021-10-09 07:08:30 2人回复来自

健康咨询描述：经常感冒可以吃什么调理？

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2021-10-09 07:36:45 我要投诉

建议您首先饮食注意，均衡饮食，增加营养，多喝水多吃富含维生素C多的食物，平时适当加强锻炼，可以增强抵抗力。适当的补充维生素和微量元素；可以考虑服用脾氨肽或者转移因子进行调理，同时也可以服用板蓝根颗粒进行调理，

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2021-10-09 07:11:02 我要投诉

经常出现感冒情况，建议可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜以及各种营养物质丰富的食物，补充体内所需的维生素等营养物质，也要适当的锻炼身体可以提高免疫力，增强体质，也可以在秋冬季节接种流感疫苗！

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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