指导意见:
血糖高的人,不能喝玉米粥,玉米粥消化比较快,容易引起餐后血糖的波动,但是玉米面做的煎饼馒头,是可以吃的。玉米含有大量的微量元素和膳食纤维。对人体非常有益,平时是可以吃的,但是胃肠道不好的人还要结合细粮。玉米的主要成分是碳水化合物,其他类似的还有青菜蔬菜,谷类的食物。碳水化合物不能超过每天饮食的50%。
你好,您的问题是这样的,根据您的描述,高血糖吃玉米稀饭可以吗?可以的,但也需要控制总量的,每顿主食不超过二两的。尽量少喝大米粥的。可以吃一些粗杂粮的,餐后适量运动的,需要监测空腹血糖和餐后两小时血糖的。
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