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2021-10-09 17:37:12 我要投诉
腹部如果有赘肉的话，多是由于长期保持坐位而运动过少导致的脂肪堆积在腹部，可以通过运动来进行减肥，平时做仰卧起坐，踏脚踏车，转呼啦圈都可以减去腰部的赘肉，主要是每天要做到坚持半小时到一小时。
2021-10-09 16:33:04 我要投诉
腹部的赘肉可以通过做运动或者是做抽脂减肥。运动主要是转呼啦圈或者是做仰卧起坐。但是一定要坚持才有效果，而且一定要注意餐后不能长时间久坐。还要注意餐后要适当的散步。
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