有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 产褥期运动需要注意哪些问题？

产褥期运动需要注意哪些问题？

保密 | 0个月 2021-10-09 19:23:29 2人回复来自

健康咨询描述：产褥期运动需要注意哪些问题？

投诉

其他类似问题

赵维巍湘潭市妇幼保健院主治医师擅长: 妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血压,妊娠剧吐,异位妊娠帮助网友：51270

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-09 19:54:26 我要投诉

在产褥期主要是要积极的锻炼盆底肌。可以多做缩肛运动，这样有助于增加盆底肌的收缩能力，降低盆底松弛发生的概率。除此之外还要多下床活动，产后42天之后再开始逐渐锻炼。

李秀梅阳谷县人民医院副主任医师擅长: 月经失调,痛经,子宫肌瘤,功血,卵巢囊肿,宫外孕, 帮助网友：5006

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-09 19:35:02 我要投诉

你好，产褥期身体虚弱，剧烈运动可能会出现恶露增多，出汗较多，感冒影响子宫复旧等。建议适当运动，以不感觉劳累，出汗不是太多，注意保暖，不受凉为好。平时还要注意卫生，勤换衣裤。