产后身体特别是生殖器官的恢复,需要6~7周左右的时间,这期间注意卫生,注意保暖,注意休息,不要剧烈的运动,适当的增加营养对身体的恢复是有好处的,产后42天生殖器官恢复正常恶露排泄干净可以考虑汗蒸。
产褥期会出汗比较多,特别是吃饭、喝水时,但是一定要注意调整,尽量减少出汗,出汗过多不仅会导致气虚无力,还容易感受到风寒,体质下降,容易引起产后并发症。
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