关节骨质增生是能够进行功能锻炼的,关节骨质增生是一种退行性变,跟平常的过度劳损有关,可以进行功能锻炼,但是注意不要过度劳损即可,如果有疼痛的症状,也可以对症治疗。
关节骨质增生是可以进行锻炼的,但是日常生活中的锻炼,避免活动度过大,造成肌肉韧带的损伤,可以进行缓慢的锻炼,比如散步以及太极拳练习瑜伽等,都可以增加身体的抵抗能力
关节骨质增生可能会造成关节周围的肌肉韧带的刺激性疼痛。这样可能会出现局部的肌肉韧带的水肿,造成运动的时候功能受限。出现这种情况主要还是应该多注意休息,对关节的疼痛区域进行热敷治疗,促进血液循环,消肿止痛,尽量应该减少膝关节的劳累或者是功能锻炼。
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温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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